蔡家坡地处陕西省渭河流域关中平原西部，东经107°34′至107°40′，北纬34°07′至34°20′之间，北靠碛雍塬，南依秦岭，渭河穿境。东与眉县常兴镇、首善镇、齐镇相邻，南与太白县鹦鸽镇相接，西与陈仓区阳平镇、钓渭镇接壤，北与岐山县雍川镇、枣林镇相连。辖境东西长约12公里，南北宽约22公里。面积208.5平方公里，可建设面积131平方公里，中心规划区50平方公里。